21. März 2013

Mit kleinen Tricks eine private Wellnessoase schaffen

Wer sein Zuhause in eine private Spa-Welt verwandeln möchte, hat heute viele Möglichkeiten. Eine Sauna im Haus oder im Garten, ein Whirlpool für entspannte Stunden, ein Sonnendeck mit Gartenliege für die warmen Strahlen der Sommersonne — vieles davon lässt sich mit etwas handwerklichem Geschick auch privat verwirklichen. Worauf es bei Planung, Standort und Pflege ankommt, fassen wir hier zusammen.

Private Wellness-Oase
Eine private Wellness-Oase sorgt für Entspannung zu Hause. Bild: Shakespeare [CC BY-SA 3.0], via Wikimedia Commons

Den Traum von Wellness in die eigenen vier Wände holen

In einer oft viel zu hektischen Zeit ist es wichtig, abschalten und die Seele baumeln lassen zu können — und dafür muss man nicht zwingend ins Wellnesshotel fahren. Wer ein großzügiges Bad hat, kann dort einen Whirlpool und eine kleine Sauna einplanen. Duftöle sorgen für die passende Atmosphäre und helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen.

Fehlt im Bad der Platz, lässt sich auf andere Räume ausweichen. Wichtig ist nur, dass die Wohlfühloase leicht erreichbar ist — idealerweise in der Nähe des Schlafzimmers. So kann man nach dem warmen Wasser oder dem Saunagang direkt ins Bett schlüpfen. Auch Balkon und Terrasse lassen sich bei genügend Platz in kleine Wellness-Tempel verwandeln, mit Blick in den Sternenhimmel über dem sanft sprudelnden Whirlpool. Solche Wannen sollten allerdings gut isoliert sein, damit der Genuss auch im Winter nicht zu kurz kommt.

Vom Garten zur Wohlfühloase

Gartenbesitzer haben die schöne Möglichkeit, eine Wellnessoase im Grünen anzulegen. Umgeben von duftenden Pflanzen, blühenden Beeten und einer bequemen Liege entsteht ein Ort, an dem man ungestört Erholung findet. Bei der Planung eines Garten-Whirlpools gilt es allerdings einiges zu bedenken: Zunächst braucht es einen geeigneten Standort, zu dem sich Wasser- und Stromleitungen verlegen lassen — und der zugleich vor Wind und neugierigen Blicken geschützt liegt.

Kurze Wege ins Haus sind gerade im Winter wertvoll, damit der Genuss nicht abkühlt. Ideal ist ein Platz nahe der Terrasse mit gutem Blick über den Garten — so gönnt man auch dem Auge Erholung. Anders als eine zusammenklappbare Liege ist ein Garten-Whirlpool dauerhaft Wind und Wetter ausgesetzt; Temperaturschwankungen und kräftige Regenfälle im Frühling und Herbst grenzen die Materialauswahl ein.

Hygiene: der oft übersehene Punkt

Ein Aspekt, der bei aller Vorfreude gern untergeht: die Wasserhygiene. Steht das Wasser im privaten Whirlpool länger und wird es nicht konsequent aufbereitet und desinfiziert, können sich Keime wie Legionellen vermehren. Beim Einatmen feinster Wassertröpfchen (Aerosole) sind sie ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko — gerade in warmen, schlecht gewarteten Sprudelwannen. Regelmäßiger Wasserwechsel, gründliche Filterreinigung und eine korrekte Desinfektion gehören deshalb fest zur privaten Wellnessoase dazu.

Gute Planung für dauerhaftes Wellnessvergnügen

Damit Sie lange und bequem von Ihrer Oase profitieren, lohnt sich vorab eine sorgfältige Planung — von den nötigen Leitungen über den Standort bis zur Pflege. Welche Materialien und Fertigbauteile am Ende infrage kommen, hängt auch vom Budget ab; achten Sie hier auf Qualität und großzügige Garantiezeiten. Und wenn die eigene Oase einmal zu klein erscheint, ist der nächste Spa-Tag im Wellnesshotel ohnehin nur eine Buchung entfernt.

Quellen & zum Weiterlesen

Häufige Fragen

Welche Wellness-Elemente kann man sich zu Hause einrichten?

Je nach Platz: eine kleine Sauna oder Infrarotkabine, einen Whirlpool, eine Dampfdusche, eine Ruhe- und Leseecke — oder im Freien eine Garten- bzw. Balkonoase. Im Bad, in einem Nebenraum, im Garten oder auf der Terrasse lässt sich fast überall ein Rückzugsort schaffen.

Worauf sollte ich beim Standort achten?

Auf kurze Wege (besonders im Winter), eine geschützte Lage vor Wind und Blicken sowie die Nähe zu Schlafzimmer oder Terrasse. Für Whirlpool und Sauna müssen Wasser- und Stromleitungen erreichbar sein, und im Außenbereich sind gute Isolierung und wetterfeste Materialien Pflicht.

Wie wichtig ist die Hygiene beim privaten Whirlpool?

Sehr wichtig. In stehendem, schlecht gepflegtem Wasser können sich Legionellen vermehren, die beim Einatmen feiner Aerosole die Atemwege infizieren. Regelmäßiger Wasserwechsel, Filterreinigung und korrekte Desinfektion sind deshalb kein Beiwerk, sondern Voraussetzung für den unbeschwerten Genuss.

Lohnt sich eine Heim-Sauna gesundheitlich?

Regelmäßiges Saunieren wird in finnischen Langzeitstudien mit positiven Effekten auf Herz und Kreislauf in Verbindung gebracht. Zu Hause ist es besonders bequem — wichtig bleiben Ruhe, ausreichend Trinken und die richtige Abfolge aus Aufheizen, Abkühlen und Ruhen. Einen Überblick über die Saunatypen gibt unsere [Sauna-Welt](/themen/sauna-welt/).